Cara Mengekalkan Keseimbangan Kerja-Kehidupan Apabila Bekerja Dari Rumah

Bagi kebanyakan daripada kita, kita kini memasuki tahun kedua bekerja dari rumah. Daripada apa yang kelihatan seperti perubahan indah dalam pemandangan, susunan berpanjangan yang tidak dijangka kini kelihatan seperti kami sentiasa tinggal di pejabat.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengekalkan keseimbangan kerja-kehidupan yang sihat walaupun, atau lebih tepatnya, apabila bekerja dari rumah. Teruskan membaca untuk beberapa petua mudah yang boleh membantu mencapainya!

1) Tetapkan Sempadan Masa

Sama seperti anda harus menghormati dan menghormati jadual kerja anda, anda juga harus melakukan perkara yang sama untuk masa peribadi anda.

2) Susun Hari Anda

Bahagikan dan pecahkan hari kerja anda kepada beberapa blok. Tentukan masa anda dengan sewajarnya untuk mengelak daripada cuba menyesuaikan kerja rumah, kerja pejabat dan segala-galanya pada masa yang sama.

3) Mempunyai Ruang Kerja Terdedikasi

Jika anda mempunyai bilik atau kawasan ganti yang boleh anda gunakan sebagai ruang kerja, gunakan ruang itu khusus untuk tujuan kerja untuk mewujudkan pemisahan antara kerja dan kehidupan peribadi anda. Jika anda tidak boleh mendedikasikan kawasan tertentu, malah pemisahan visual seperti mengosongkan komputer riba, fail, buku nota anda dari meja anda apabila anda selesai untuk hari itu melakukan silap mata.

Dengan pengaturan kerja dari rumah yang tidak nampak penghujungnya dalam masa terdekat, cuba petua mudah ini untuk membantu anda dengan keseimbangan kehidupan kerja anda.